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对论文的恐惧情绪，要靠写作来宣泄

弗洛伊德的精神分析里曾提出“宣泄说”，即写作也可称为是一种情绪宣泄的方式。对论文的恐惧、厌恶等情绪，都可以通过写作的方式把这种情绪宣泄出来。比如，通过仿写，或者与论文写得好的人交流，逐渐获得论文写作的快乐，摆脱恐惧、厌恶等情绪。举个更直白的例子，博士生群体不妨以“对论文写作的恐惧”为主题写一篇论文，就投《学位与研究生教育》和《研究生教育研究》这两个期刊，一投一个准儿。写完之后，就不恐惧了，因为一调查才发现，处在论文恐惧、焦虑状态下的大有人在，这是普遍现象。就此话题，再进一步延伸，比如做问卷调查，结果发现博士生对论文恐惧的几种类型，这是多好的研究成果，这个也完全可以写一写。一旦投入其中，就已经是在“治疗”恐惧情绪了。（摘自科研工匠系列讲座《作为一种疗伤工具的论文写作》，专家：乌角先生）

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